Γιατί δεν τρώμε πριν το κολύμπι;

Αναρτήθηκε από… kamena voyrla blogger

Οι περισσότεροι από τους πνιγμούς που έχουμε κάθε χρόνο οφείλονται στο γεγονός ότι τρώμε πριν κολυμπήσουμε.

Γιατί δεν πρέπει να κολυμπάμε αμέσως μετά το φαγητό;
Η όλη διεργασία της πέψης(χώνεψης), αν και αυτόματη, είναι αρκετά κουραστική που από μόνη της καταπονεί αρκετά την καρδιά, αφού απαιτείται μεγάλη συγκέντρωση αίματος στο γαστρεντερικό σύστημα.

Κολυμπώντας αμέσως μετά από ένα γεύμα ή δείπνο επιβαρύνουμε ακόμα περισσότερο την καρδιά και η επαφή με το ψυχρότερο νερό προκαλεί αγγειοσυσπάσεις και σημαντική αναδιάταξη του αιματικού όγκου.

Η κολύμβηση μετά το φαγητό αποτελεί σοκ για το καρδιοαγγειακό σύστημα, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο ανακοπής.

Γι' αυτό είναι καλύτερα να μην κάνουμε ποτέ μπάνιο πριν περάσουν τρεις ή τέσσερις ώρες αφότου φάμε.

Troktikos

Επιστροφή στην αρχική σελίδα